jueves, 10 de diciembre de 2009

Ecoamor: Tablitas para aprender las vocales


Bueno hace un tiempo que le compre a mi hijo unas tablitas mágicas, en México son un juguetito hecho de 5 tablitas enlazadas con cinta o listón que forman algo así como un tipo de acordeón que permite que “fluyan” las tablitas haciendo un efecto de que pueden moverse. Solo que terminaron despegándose y como están teñidas de colores bonitos, me pareció bien reusarlas en algo que necesitaba mi hijo mayor.

Les coloqué un pedazo de imán atrás (lo pegue con silicón de pistola), y recorte las 5 vocales en cartoncillo blanco. Ahora son su juguete-herramienta para aprenderse estas primeras letras además le encantaron

El imán lo compre en un local donde arreglan aparatos domésticos (como refrigeradores) una tira de cerca de un metro me costo$15 pesos, se puede cortar fácilmente con unas pinzas y me sobro mucho material para hacer más cosillas.
Seguro que todas tenemos por ahí cosas que podemos reusar para; ni gastar en algo que se necesita, dejar de generar basura, tener herramientas de aprendizaje y divertir a los chiquis.

viernes, 4 de diciembre de 2009

Nueva Rifa en Centro La Milpa

Si, Centro la Milpa sigue con las rifas, ahora también puedes ganarte un pañal, suerte a todos y todas, aqui los mas beneficiados van a ser los nenes.

¡Rifa! -Gánate un pañal

viernes, 27 de noviembre de 2009

El buen ejercicio de regalar



Sí, es un buen ejercicio, se acciona el músculo del corazón y como a mí me gusta hacer este tipo de ejercicios, quise aprovechar el tiempo que viene para agradecer a mis seguidores por leerme y claro para invitar a la gente que pase por aquí a que se haga seguidora del blog. Quiero regalarles unos bonitos y originales wallpapers o fondos de escritorio.

Para aquellos cansados como yo, del eterno cliché navideño, el estilo y los colores son muy particulares. Muchísimas gracias Zulema, VivianaySofia, Elena, Nahuatl, Natalia y Ceci.

Wallpaper Rosa-pino, Azul-estrellas y Verde-corazón.

lunes, 16 de noviembre de 2009

Tisanas o Tés para pasar un buen invierno.

Hemos escrito mi hermana y yo estas recetillas de tés o tisanas para que disfruten el frio, son fáciles y deliciosas y para variar sirven para contrarrestar una que otra molestia.

Canela, anís y manzanilla – ayuda en caso de resfrió.

Tomillo, anís, bugambilia, canela – TOS

Anís y manzanilla – Dolor de estomago.

Anís, hinojo y menta – Para estimular la digestión, evitar los gases y calmar los espasmos estomacales.

Té negro, cascará de limón o naranja seca y molida y un poquito de clavo de olor –estimulante del sistema nervioso ideal para sustituir el café.

Los ingredientes son relativamente baratos aquí en México y se consiguen en cualquier mercado local en los puestos de semillas y chiles secos. El más “difícil” de conseguir sería la flor de bugambilia que debe ser la de flores rosa encendido o bugambilia, la ventaja es que es bastante común por su atractivo así que siempre es posible encontrar alguna casa adornada con este arbusto hermoso, la próxima vez que vean alguna podrán ir haciendo un guardadito para el invierno.

Recuerden que para preparar los tés o tizanas se deja hervir el agua y una vez que hierva echar las hierbas y un minuto después hay que apagar el fuego, esperan un poquito más y listo.

¡Ahora a disfrutar el té!

------Nota del autor.
He quitado lo referente a los bebés ya que es cierto, como dice en el comentario que a los bebés no hay que darles té por más consejos de abuelita que escuchen, yo también escuche los miós pero en los primeros dos años si hay leche materna, ninguna bebida la remplaza. Recuerden también que la miel como endulzante no deben probarla los bebés hasta después de los 2 años.

viernes, 13 de noviembre de 2009

Centro La Milpa: ¡Gran rifa!



Celebrando 4 años Centro la Milpa estará rifando un pañal de bolsillo hermosísismo y practiquísimo, anímense todas aquellas amantes de los pañales de tela o aquellas que esten pensando usarlos para sus bebes.

Super oportunidad, no la desperdicien.

Para ver las condiciones de la rifa entra aqui

miércoles, 11 de noviembre de 2009

El cuento de: Cómo comenzar a ir al baño y dejar los pañales.

Para una madre inexperta en ese tema existen muchas dudas sobre cómo abordarlo, cuando mi hijo cumplió la edad en que la mayoría de la gente te comienza a cuestionar sobre por qué lleva pañales o cuando dejará de usarlos se entiende aún más el nerviosismo que se experimenta, como en todo tema de crianza, siempre saldrán comentarios equivocados de personas muy cercanas a nosotros, sin mala intensión muchos, pero que pueden llegar a hacernos dudar de lo que decidimos, pasa sobre todo porque es difícil entender lo que se lee cuando no se tiene experiencia.

Leí muchas cosas sobre el control de esfínteres, sobre la maduración biológica y los consejos de no hacer nada realmente elaborado para que se dejen los pañales, ya que la maduración solo llega con el tiempo correcto de cada organismo, pero claro eso se lee más sencillo de lo que las cosas pasan en el día a día. Soporte muchos comentarios del tipo “es que es así, por qué aún no va al baño”, “pero cuando vas a quitarle el pañal”, “así no va a poder ir a la escuela”, etc. Los cuales solucioné con cortas charlas a cerca del control de esfínteres, es por esto importante informarse acerca de los aspectos biológicos de la maduración.

Una parte importante de la maduración biológica, es que está unida a la maduración personal, del individuo, es decir que nuestro hijo(a) va a experimentar cambios muy notorios, se va a transformar de bebe en niño, y son estos cambios de conducta, aunados a detallitos biológicos (como el que ya amanece el pañal seco) los que nos pueden ayudar a comenzar el camino de dejar el pañal de lado. Serán muy notorios los cambios de conducta, como que ya dicen más palabras, sus conversaciones se hacen más completas, recuerdan muchos más detalles, su motricidad es más segura, también crecen en talla y peso, es decir que uno como madre de repente cuando voltea verlos ya no son más unos bebes por mucho amor que les tengamos, se encoge un poquito el corazón y se sabe muy dentro que nuestro bebe es ahora ya un niño.

En el caso de mi hijo que está por cumplir los 3 años y medio, tenia bien claro algo, yo misma no iba a presionarme con el tiempo, así que aunque hubo días que dudaba de si estaba yendo bien, tenía suficientes cosas que hacer para que se me olvidara la presión, ese fue mi primer acierto.

El proceso fue más o menos el siguiente: Casi un mes antes de dejar el pañal, mi hijo ya me preguntaba muchas cosas, así que dentro de nuestros temas de conversación cotidiana le contaba que ya estaba creciendo y que pronto dejaría de usar el pañal y iría a ir al baño como papá y mamá. Después le decía que él iba a tener un bañito de su tamaño, y le preguntaba de qué color le gustaría, también le fui platicando de que en lugar del pañal usaría calzoncito y que en el ya no podía hacerse popo o pipí por que no estaban hechos para eso.

Primero todo platicado, una que otra vez lo llegue a dejar sin pañal, más por comodidad de todos, porque de repente se escapaba en los cambios de pañal, algunas veces de le salió la pipí pero en la mayoría pedía su pañal para hacer. Luego por fin me decidí a comprar esos asientos adaptados para la taza de baño (35 pesos) por que el tema bacinica no me atraía en nada, son caras y la verdad es que no sabía bien que comprar.

Llegue a sentar dos veces a mi hijo pero no le gusto simplemente me dijo que lo bajara, siempre accedí y nunca presione, poco después mis hermanas me regalaron un adaptador acolchado (en remate y usadito les costó 5 pesos, pero en perfecto estado), mi hijo no le gustaba para nada, pero sucedió que mientras avanzábamos lentamente en la experimentación un día sin más metas o planeaciones le dio por sentarse en él y por fin la pipí salió…recuerdo que le dije cosas de asombro, pero nada exagerado, simplemente reforcé su confianza y su curiosidad en esta nueva actividad. El mismo se sorprendió de esta nueva habilidad y cuando vio que la popó también podía salir sin “problema”, parece que le dio mucho gusto.

Y por fin sucedió que, después de que una semana entera en que nos pasábamos las mañanas yendo al baño (por las tardes y las noches siempre le ponía pañal porque se me complicaba pensar en estar yendo y viniendo del baño), una noche en que estaba especialmente activo le pregunté si deseaba pañal nocturno y me dijo que no, claro que esto coincidió con que la mañana anterior había amanecido con el pañal seco, así que me aventuré a dejarlo solo con un short y su pantalón de piyama, fue increíble me sentía emocionada y temerosa, pero al día siguiente amanecimos secos y felices y desde ese día ya no uso más pañales.

Dos semanas antes de que los dejara totalmente le compre cerca de 15 calzones desechables (40 pesos) que nos trajeron más complicaciones que otra cosa, mi hijo no logro diferenciar el pañal del calzón desechable, así que servía para lo mismo, me di cuenta correctamente que prefería comprarle calzoncillos de tela (5 de 10 pesos c/u) y lavarlos en caso de accidente que causarle algún tipo de confusión.
Debo hacer notar que ese negocio de los calzones desechables se sustenta a mi modo de ver en que se obliga a los niños a dejar el pañal muy tempranamente, de tal manera que los padres lo único que hacen es cambiar de un desechable a otro pero como socialmente esta aceptado que un bebe-niño de 2 y tantos años se haga en su calzón desechable…púes.

Ah! Y la nica-nica, por fin compre una en los remates de mi amiga Nahuatl de Centro La Milpa (5 pesos), mi hijo no deseo verla por un rato y como siempre en una emergencia y sin meta alguna, decidió sentarse y ahora hasta le cantamos una canción. En total fueron menos de 200 pesos mexicanos lo que me costó tener lo necesario para esta travesía (les pongo precio por que actualmente le ponemos más atención a los dineros) pero más que el coste de dinero, me quedo un amor grato por el respeto al desarrollo de nuestros hijos, porque así, con respeto, amor y confianza, se disfrutan mucho este tipo de cambios que en la crianza son sumamente importantes para ambos bandos, los padres y los hijos.

Respeten los ritmos de sus hijos, y pongan atención a su personalidad y a su desarrollo y seguro se llevan sorpresas así de hermosas.

domingo, 18 de octubre de 2009

Primer Encuentro Mexicano de Crianza con Apego

Bueno mi intención al inicio fue ir a verlo todo, sin embargo llegué tardísimo, digamos ya al final, sin embargo pude conocer a la mujer detrás de Criando Creando, Leti que por cierto me atendió de muy buena manera a pesar de las prisas. También pude ver en vivo y a todo color los pañales Xilpayatl que la verdad es que se ven muy bien, estos pañales nuevos me contó su creadora tienen un año de estarse produciendo totalmente en nuestro país con telas nacionales y sobre todo me gusto su postura, pueden hacerse pañales aquí y hacerse bien, aunque no pude comprar ninguno, espero pronto hacerlo y ya contar más sobre ellos.

Así que a pesar de haberme perdido todo el evento me siento feliz, me quede con muchas ganas de ver más y de que se sigan haciendo este tipo de encuentros, ojala las personas que fueron se hayan quedado tan a gusto como yo

lunes, 12 de octubre de 2009

Entretenimiento: 25 años del Estudio Ghibli


En este mundo actual el campo del entretenimiento está más que sobreexplotado y saturado de malos contenidos (sobre todo en nuestro país), pero es para mí un gustazo hablarles de los 25 años que cumple un estudio de animación muy famoso y respetado en Japón: Estudio Ghibli cumplió en el 2008 este aniversario, y para conmemorarlo organizo un concierto de fábula (al más puro estilo japonés – o sea que hacen las cosas perfectas).

Estudio Ghibli es el creador de múltiples obras maestras de la animación, aquí en América lo conoce más gente gracias a Disney, que hace unos años trajo El viaje de Chihiro, El Castillo vagabundo y que pronto traerá una más: Ponio.

Les invito a buscar más cintas de este estudio, si bien algunas escenas entran mucho en la idiosincrasia japonesa, cosas que no estamos acostumbrados a ver (para que mentir…odio la melosidad Disney), son películas que vale la pena ver una y otra vez, existen cosas que podemos explicarles a nuestros hijos o simplemente adelantarle a la pelicula, sus trabajos de animación son soberbios e impecables.

Les recomiendo Totoro, El Castillo Vagabundo y Ponio para los más pequeñines. La Princesa Momonoke, Nausicaä y Chihiro pueden disfrutarla mejor si son más grandes.

Joe Hisahishi es el compositor y director de muchos de los soudtracks que han acompañado las cintas de este estudio y sus composiciones son memorables por su expresividad, tal vez un año más tarde pero…vale la pena echarle un ojito y sobre todo un oidazo.

Aqui pueden ver en Youtube el inicio del concierto.

martes, 6 de octubre de 2009

Lactancia en Criando con amor - excelente entrada

Lei la nueva entrada del blog de Criando con amor y me pareció excelente, no dejen de lerlo, habla mucho sobre los valores de la lactancia y sobre la piedra angular que una vez más nos devela Carlos Gonzalez.

¿Es nutricionalmente importante amamantar luego del año?

les va a encantar, y dejen comentario, por que seguro que la autora le puso empeño al planear esta entrada.

lunes, 5 de octubre de 2009

Darnos tiempo en estos tiempos

Me gusta mucho planear las entradas a este blog, sobre todo ir desarrollando las ideas de los temas, como me fueron pasando en la crianza de mis dos hijos, sobre todo del primero, con el que aprendí las cosas de manera más dura por ser inexperta. Pero últimamente he dejado de escribir con tanta pasión por cosas del trabajo, que digamos también es algo que disfruto muchísimo.

Hoy me doy cuenta que el ritmo de vida que llevo me mantiene permanentemente cansada y que muchas ocasiones del día en que debería hacer las cosas sin tanta presión, el ritmo habitual de vida me presiona para hacerlas rápido…hoy haciendo un chocolate me imagine cuando los polvos no existían ni existía esa solubilidad de ahora, de repente se me antojo que se disolviera más rápido pues quería ir YA a checar unas cosas…y me imagine que si la gente en el futuro exigiera esta disolución extra rápida, tal vez tendría que echársele más mugres químicas al chocolate para acelerar su disolución. Y ahí fue cuando pare mi carro.

Dije ¿porqué la prisa?, recordé a mi abuelita que nos hacia chocolate en barra (si, de ese de Oaxaca que no venía en empaque de cartoncito y ni se llamaba abuelita) y recordé el tiempo que se pasaba meneándolo y batiéndolo para obtener un delicioso chocolate espumoso (el cual jamás me ha salido con las dichosas barritas).

Existen demasiadas cosas que han pasado a segundo plano y que llevaban una carga emotiva y mágica que las hacía saberse mejores y disfrutarse aún más…y todo eso lo vamos perdiendo, porque ahora hay más cosas allá afuera que brillan y relucen y se escuchan alto y nos atontan los sentidos. Y la crianza de nuestros niños no se ha salvado de este embrollo, de este Tsunami que nos ahoga poco a poco o de una vez y para siempre…y cuando vemos se nos ha pasado la vida y estamos bastante extraviados.

Hace poco discutí con una buena amiga sobre ese espantoso suceso cuando uno va corriendo en la rutina y se les ocurre a los maravillosos chiquitos abrazarnos, y con lo metidas que estamos en lo que tenemos que hacer rápido no es raro que lo primero que hagamos sea apartarlos de nuestro lado, suena terrible pero es más frecuente de lo que debería. Y así vamos dejando de lado esos instantes (porque son cortos) pensando que si los omitimos podemos ganarle unos segundos al día, pero claro para ver mi serie favorita si necesito 40-50 min. Y aunque nos sintamos culpables, solo re-aprendiendo de tiempo y valor de actividades, vamos a poder cambiar o avanzar y evolucionar.

Truquillos: se me ocurre ir alentando algunas de las cosas que damos por sentadas que deben ser rápidas, por ejemplo un día al ir al mercado, el pan, la tienda, la leche, regresando de la escuela o donde nos acompañen los pequeñitos caminar no a su paso, incluso, más lento que el paso de nuestros pequeños.

Creo que vale la pena reconsiderar nuestro tren de vida, porque la vida en sí, es un suspiro, imagínense lo que dura en ese suspiro tener a nuestros hijos pequeños y queriendo solo ver su reflejo en nuestros ojos, tener su mano en las nuestras y acurrucarse en nuestros brazos.

jueves, 17 de septiembre de 2009

Los 5 sentidos humanos en el primer año del bebe.

Hace mucho que quería hacer esta entrada, hablar sobre los cinco sentidos y la nueva potencia que despierta con la llegada de un hijo. Ya hable antes de todo este torrente hormonal que nos inunda con la llegada de nuestros bebes, así que es fácil imaginar que nuestros cinco sentidos se vean afectados, para precisar más, se ven AUMENTADOS.

Y ya teniendo en cuenta esto, hay que aprovechar, divertirse y experimentar con ellos, sin temor, ¿a que me refiero?...pues que después del agotamiento del día no es raro que a nuestros bebes les de algo que nos saque de quicio, así que en esos instantes…utiliza el OLFATEO, nada enamora más y saca hormonas de relajación que una aspirada a la nuca de tu bebe, a su cabeza e incluso cerca de su boca que huele a leche….(ja! alguna gente pensara que estoy loca).

Aprovechen las embarazadas que están por parir ese pequeño lapso en que el recién nacido huele a leche materna no-madura, su olor es único, dulcísimo, sin igual.

Otra cosa alucinante es la piel de los bebes…creo que no existe en la tierra otro material que tocar que pueda producir esa sensación extrema de suavidad, darte un tiempo para recorrer la piel de tu bebe también es un ejercicio sumamente agradable para ambos.

Vista y oído se suman para ser poderosos aliados en el cuidado del bebe tanto por la noche como en el día, además observar detenidamente cada detalle de la cara de tu bebe su piel su cuerpo, refuerza el vinculo, los sonidos producidos por tu bebe también son relajantes y producen emociones siempre positivas, la risa y carcajadas de un bebe, son contagiosas en extremo.

El gusto tal vez sea uno de los sentidos que menos he notado en aumento, ¿será por el hecho de que con la lactancia aumenta considerablemente el hambre y todo sabe delicioso?, sobre todo si alguien te lo cocina, que con un hijo las rutinas de cocina se complican.

Y luego están esos otros sentidos que se mecen y se entre dejan ver, como la intuición, o hasta lo extrasensorial. Este aumento biológico es mucho más marcado en las madres, aunque con el tiempo los padres llegan a desarrollar algunos patrones similares. Disfrútenlos pues, les serán de muchísima ayuda en el primer año del bebe.

martes, 8 de septiembre de 2009

Ecoamor: La cestita maravilla y el saca-todo

Algo que me encanta es la gran carga artesanal de México, sin embargo con los nuevos materiales y las nuevas producciones en masa y todo lo que seguro ya saben sobre el consumismo, muchos artesanos han dejado de lado su actividad, se ha perdido calidad y variedad e información valiosa de nuestra identidad.

De entre este cosmos de arte, la cestería es algo que aun podemos encontrar casi a la mano y con precios todavía accesibles, de buena calidad, durable, colorido y sobre todo más ecológico (espero que la especie vegetal en cuestión no esté en peligro de extinción). A mí me encanta este material, me gustan los tapetes (o petates) para que mis hijos jueguen sobre ellos, me gusta la fibra vegetal porque es caliente y fresca, porque se puede lavar y porque al final no tardara 500 años en desintegrarse, y para quien quiera más durable, inlcuso ahora los artesanos ya trabajan la fibra sintética.

Y ya específicamente, las cestas de diversos tamaños que pueden conseguirse sirven para un sinfín de utilidades, pero esta vez quiero compartirles una que a mí en lo particular me ha gustado y funcionado mucho. La cestita maravilla guarda-todo-para-cambiar-un-pañal (cremas anti rozaduras, talco, agua, aceite de bebe, algodón, etc.)

Y ahora un nuevo uso, mi hijo que está en sus 8 meses es él: saca-todo de todo-lugar yo le había acondicionado una cajita con múltiples tipos de juguetes que puede chupar y que mantengo limpios con el fin de que los saque pero llego una canastita mas a nuestra casa de un tamaño excelente y rápidamente la acondicione para ser la canasta saca-todo.

Consigan sus cesta y a imaginar…ah! Y por favor no regateen a un artesano…las cosas cuestan mucho, respeten su trabajo. Yo por lo pronto ya les traeré nuevos proyectos con cestas.

miércoles, 2 de septiembre de 2009

El Profeta

Bueno paseando por el universo de blogs de crianza, doulas, apego, amor...etc etc que pueblan blogger encontre una cita que hablaba sobre los hijos, de ahi salte a la wikipedia para saber un poco mas sobre el autor de tal cita que me habia revoloteado el corazón y para terminar acabé encontrando el libro de donde sacaron tan hermoso pensamiento.

El libro en cuestión se llama El Profeta, apasionante titulo ¿no?..pues bien comence a leerlo y ya me maravillo de las cosas que comunica, el autor es Gibrán Kalhil y trata sobre diversos aspectos de la vida, un profeta deja su tierra natal y la gente va pidiendole que antes de irse les hable sobre el trabajo, los hijos, la oración, etc. Hasta ahora lo que he leido me ha parecido hermoso y espero pronto terminarlo, es una lectura sencilla y profunda.

Este es el link del libro para hecharle un vistazo en linea: que tengan buena lectura!
http://www.franciscorobles.com.ar/libros/profeta/page00.htm

lunes, 24 de agosto de 2009

Cazapalabras

El cazapalabras se compone de una lista de las palabras únicas de nuestros hijos en etapa de desarrollo lingüístico (ideal entre los 2.5 a 4 años según el caso de cada quien), también tiene una caricaturización muy a mi estilo del niño(a), una pequeña mención de sus gustos actuales y un gráfico de un objeto preferido.

El cazapalabras surgió como respuesta a lo que siento cuando mi hijo me habla con su particular lenguaje, con esta original forma de pronunciar las palabras y estos sonidos que en un abrir y cerrar de ojos ya no dirá más.

Mi esposo y yo reconocemos que en un futuro será hermoso para nosotros recordarlo y para él un grato recuerdo de lo que decía cuando tenía 3 años. Por supuesto el cazapalabras está planeado para ser un cuadro que adorne alguna pared y seguro que más de uno le parece genial la idea.

Les dejo el cazapalabras (hagan click en la imagen para verla mejor), si alguien está interesado en tener el suyo propio puede contactarme a: mariabcrianza@gmail.com

NOTA: las palabras que vienen en el listado son solo de referencia, no son las que dice mi hijo, no quise publicarlas por que son muy de nosotros, aun asi el concepto es ese que puse, el de tener un bonito recuerdo de sus palabras y el marco asociarlo con su estilo de personalidad, tanto colores como formas.

viernes, 21 de agosto de 2009

Cargadores Koala

Mi querida amiga Natalia esta adentrandose en la fabulosa experiencia de dotar a las madres y padres de Mexico de la hermosa herramienta que mantendra uniditos, calientitos y felices a los pequeñitos de la casa.

Para toda familia que guste de la practicidad y la libertad de movimiento que dan los cargadores de anillas o foulares, como se conocen en España, aqui les dejo su enlace cargadores koala, pasen pasen y si pueden comprense un lindisimo cargador, vean sus lindas fotos para más información.

jueves, 20 de agosto de 2009

Epoca de crisis y lactancia.

Muchas hemos sentido el golpe de la crisis y el bajon drástico de el poder adquisitivo, pues bien que mejor que la crisis para sacar provecho de lo que se nos da gratis. (y no al revés, que los que venden se aprovechen).

Creo que no hay mejor argumento ante la escases de dinero que decir que yo me he gastado $0 pesos en la alimentacion lactea de mi hijo mayor, es decir que paso de leche materna directamente a leche entera de vaca que puede ser consumida a partir de los dos años de vida y creo que mi hijo menor va para la misma historia. Nada de estreñimientos, nada de cólicos excesivos y si muchas defensas y pocas enfermedades.

Hay que luchar verdaderamente por que actualmente en Mexico se ha perdido mucha de la cultura de la lactancia que existia, si antes se veian a las inmigrantes de los pueblos, las mujeres de raices mas indigenas y con menos "cultura del biberon" dando pecho donde fuera...hace dos años me encontre a una de estas mujeres dandole biberon a un bebe, y que conste que no estoy en contra del biberon, muy por el contrario mi comentario es sin ánimo de atacar, solo qué estoy más que a favor de la leche materna, por qué tendremos hijos sanos y monederos felices.

martes, 18 de agosto de 2009

El cazador de palabras y masaje de bebes.

Estoy trabajando en dos cosas, una es el proyecto que por el momento nombre como caza palabras y del cual espero pronto contarles mas y el otro es un cursillo básico y sencillo sobre masajes para nuestros bebes, sera con foto y explicacion, estoy un poco atorada en eso pero ya tendran mas noticias de ambas cosas...prontito!

martes, 11 de agosto de 2009

Aromaterapia básica para bebes.

Quiero compartir una recomendación que me hizo mi hermana que es profesional en aromaterapia, para el primer año del bebe. Estos aceites esenciales son los más básicos de los básicos.


Lavanda. Relajante: Puede ayudar en esas ocasiones en que los bebes están muy inquietos o en momentos tensos para atenuar las situaciones difíciles como las crisis de crecimiento, las vacunas, la salida de los dientes, exceso de cansancio o simplemente para relajarlo en la hora del baño.

Mandarina. Relajante: Igual que la lavanda, pero el aroma cítrico también da una sensación de energía.

Manzanilla: Ayuda en los dolores provocados por los cólicos y como desinflamante del estomago. El baño de manzanilla ayuda en el caso de la costra láctea o cuando el bebé tiene la piel muy reseca también ayuda en los casos de rozaduras, incluso cuando la rozadura pasa a ser dermatitis de pañal (esto lo digo por experiencia), cuando no tenemos oportunidad de hacer el té, para el baño, la disolución de la esencia también es igual de efectiva, bastan con 2 gotitas.


Modos de Uso

  • Masaje para dolor intestinal o aire en el intestino: se diluye una gota del aceite esencial en 2 o 3 cucharadas de aceite de comer, se aplica una parte sobre la pancita del bebe y se frota alrededor del ombligo con movimientos circulares en la dirección de las manecillas del reloj, hasta que su piel absorba todo el aceite (si no lo absorbe totalmente retirarlo con un pañuelo o klineex seco)
  • Baño: diluyendo hasta 2 gotitas máximo en el agua de la tina o en la cubeta del agua con la que se bañe al bebe.
  • Difusor de ambiente: colocar dos gotitas de la esencia y esperar hasta se evapore el aceite.

miércoles, 29 de julio de 2009

Historias de nacimiento.

A mí en particular, me encanta leer historias de nacimiento, porqué, primero uno puede acercarse a lo que pasa realmente en un parto desde el lado de quién vive el parto y segundo puedes saber qué cosas te gustaría experimentar y las que no.

Mi primer parto no fue muy bueno la verdad, después leí mucho sobre historias de nacimiento y para cuando estaba embarazada de mi segundo hijo de alguna u otra manera me dieron la fuerza para buscar un trato diferente y buscarme opciones de disfrutar en verdad esta experiencia maravillosa que es dar a luz.

Ahora que Centro La Milpa está promoviendo crear una página donde contemos las mexicanas las historias de nacimiento de nuestros hijos (http://www.centrolamilpa.com/historiasdenacimiento/) tenemos la oportunidad de hacer una base de datos real de buenos profesionistas aquí en México y sobre todo, de comenzar con esa tarea de ver el nacimiento de un hijo como algo más que dolor y sufrimiento.

Así que las animo a mandar sus historias, yo por mi parte ya llevo adelantado algo de lo que verán ahí y espero ayude a las nuevas madres a exigir un buen trato en sus partos y que ellas mismas busquen ese apoyo que es tan esencial.

miércoles, 22 de julio de 2009

Escribe un libro, siembra un árbol y cría un hijo.

No recuerdo bien si este es el orden de la frase, pero estos son los tres factores que la forman.
Cuando era adolescente me gustaba mucho porque siempre he sido amante de los libros y me gustan mucho los temas de la naturaleza, eso sí a los niños los detestaba y nunca estuvieron en mis planes, siempre pensé que de esta frase me gustaría sobre todo los dos primeros puntos y que era una lastima nunca llegar a tener todo, pues lo tercero en verdad me repelía. La frase me atraía mágicamente pues me figuraba que en tan poco contenido se expresaba una riqueza de enseñanza que aún era incapaz de comprender del todo, lo bueno de esto es que el tiempo y las experiencias pueden ayudarte a comprender mejor las cosas de tu primera juventud.

Lo que encierra

Escribe un libro: Para mí es, el ser capaz de condensar tus pensamientos, escribir es un ejercicio diferente al pensar, no solo creas un contenido con una estructura y un fin sino que eres capaz de crear y perpetuar tus conocimientos y tu experiencia en ciertas cosas que ayuden a los demás a comprender mejor y a avanzar un poco más en esta periferia tan compleja que es la existencia. Escribir es compartirte a nivel mental con los demás que puedan acceder a tus ideas. Ejercitar la escritura de tus pensamientos te ayudara madurar tus ideas.

Siembra un árbol: Después de mucho tiempo me toco cuidar un jardín (el de mi casa) y era todo un ritual, es trabajo diario, es afinar la observación, es conocer ciclos, disfrutar del trabajo físico y sentir dentro de ti, la otra vida, exterior a la tuya pero relacionada contigo, ver y tocar y experimentar el crecimiento vegetal fue tremendamente satisfactorio, tal vez sea el primer paso de compartirte con otras vidas con el agregado que su vida depende de ti en algunos factores, comienza entonces el respeto por la vida ajena.

Cría un hijo: De cualquier experiencia que pueda pasar por tu vida, esta es, tal vez la más importante para las mujeres. El criar, cuidar y guiar la vida de otro ser humano es la única experiencia en la que podrás obtener más de lo que das (aún que no sea con hijos biológicos).
Esta simple regla dice mucho y hay que tenerla presente, en la crianza de un hijo demos respeto, calidez, amabilidad, tono modulado, limpieza, tolerancia, interés sincero, tiempo, caricias, palabras de aliento, ánimo y todo lo mejor que tengamos en nosotros, es la hora de compartirnos de lleno y así recibiremos más. Y también a usar todos los talentos que tengamos y a multiplicarlos: ser observadores, ser creativos, ser motivadores, ser emprendedores.

Qué como a la buena fruta, las experiencias nos den buen color, buen sabor, buena textura, para una vez maduros tener ganas de caer de nuevo a la tierra y seguir el ciclo de la vida.

lunes, 20 de julio de 2009

Proyecto Materna

Proyecto Materna este link que es medianamente nuevo tiene articulos muy buenos que hablan sobre doulas, apoyo emocional, nacimiento, lactancia etc, etc. Un gusto encontrarlo no dejen de leer algunos de sus articulos.

miércoles, 15 de julio de 2009

Apoyo emocional: piedra angular en el embarazo, parto, puerperio y lactancia.

Bueno siguiendo un poco con el tema del apoyo emocional y la importancia del mismo en el embarazo, el parto y la lactancia me gustaría escribir porque es tan importante que una mujer lo busque y luche por tenerlo.

Para comenzar estas cuatro fuentes que surgen de nosotras son biológicamente marcadas por hormonas únicas, propias de los procesos, así que en cualquiera de los estados estamos influenciadas por ellas. Las hormonas son sustancias que dentro de nuestro organismo actúan poderosamente transformándolo y alterándolo.

En cualquiera de estos estados nuestra sensibilidad esta aumentada y sentimientos o emociones como: la inseguridad, el miedo, la tristeza, la soledad se entremezclan con la felicidad, el goce, la fuerza de voluntad o el ímpetu; por poner ejemplos.

Entonces en toda esta maraña de emociones la mujer necesita aferrase, sentir un sostén, cubrir las emociones que desgastan para aumentar y potenciar las que energizan de tal manera que cualquiera de estos procesos se vivan lo mejor que se pueda, dando como resultado una maduración positiva.

Muchas experiencias negativas en el embarazo, parto, puerperio y lactancia son desencadenadas por la inexistencia, o el deficiente apoyo emocional que se le da a la mujer. Todas nos merecemos una mano cálida que nos sostenga, una voz dulce que nos aconseje, una guía experimentada más aún sabia para sacar a flote el tesoro que trae cada una de estas vivencias.
Debe ser una meta futura en la sociedad que las mujeres esperen con emoción y felicidad el pase de estas experiencias en su vida.

Consejos del Baúl:

1. Para las primerizas lo mejor sería que se acercaran a un curso de psicoprofilaxis ya que estos no solo tratan de cómo respirar en el parto (que seguro es lo que primero pensamos), sino que ahí podemos encontrar el primer escalón del apoyo emocional.
2. Una vez que se tenga una cierta idea de lo que esperamos de cada uno de estos momentos, encontrar a un integrante en la familia que tenga rasgos similares en el modo de pensar, a veces desahogarnos en el entorno familiar es un gran bálsamo.
3. Siempre tratar de formar un buen equipo en sintonía con el momento, tal vez en el embarazo y parto la pareja sea crucial pero en el puerperio y la lactancia nada mejor que una mujer con más experiencia a nuestro lado.

viernes, 10 de julio de 2009

¿Qué es una Doula?

Esta vez hice una entrevista a una muy querida amiga: Natalia, que actualmente esta formandose como doula, y si alguien que lee esto aun no sabe de que estoy hablando, lea con atención.


¿Qué es la Doula?

Es una mujer que provee de apoyo emocional, físico, e informativo a la mujer durante el periodo de embarazo, parto o lactancia.

En la antigüedad las mujeres contaban con una gran red de apoyo, sus madres, abuelas, tías, hermanas y demás mujeres de la comunidad les pasaban sus conocimientos y las apoyaban en el inicio de su maternidad, estas redes fueron desapareciendo a lo largo del avance de la humanidad y entonces entraron las doulas en su lugar.

¿Cuál es la formación que necesitas tener para ser una doula?

Depende el tipo de doula que se quiera ser, doula para el parto, o doula para el puerperio, existe una organización international llamada DONA (doulas of north america), que da la certificación oficial de doula, se requiere estar con titulo o carrera trunca en alguna carrera de la salud; luego tomar un curso psicoprofilactico sin estar embarazada, tomar un taller por una doula certificada por DONA de mínimo 40 hrs. y también leer una cierta cantidad de libros especificados por ellos.

Otras doulas no son certificadas pero llegan a serlo a través del trabajo en la obstetricia, ya sea como enfermeras, parteras, educadoras perinatales, y su trato con mujeres parturientas.

¿Por qué decidiste formarte como doula?

Mis partos por separado fueron dos experiencias traumáticas, mucho de ello fué porque los profesionales de la salud que me atendieron jamás fueron empáticos y al contrario mi experiencia resultó de maltrato; a partir de ahí llegue a la conclusión de que yo podía ayudar a todas las mujeres que pasan por lo mismo y comenzar a comprender y a sanar mi propia herida.

Mi mayor deseo con esto es poder hacer que ese momento (el parto) sea el mas creativo; intenso; maravilloso en la vida de cualquier otra mujer.

¿Cómo podemos saber si la doula que nos atiende es profesional?

Creo que la mejor manera es buscar mujeres que fueron atendidas por ella, a la vez platicar, preguntar dudas, y encontrar si hay empatía y un buen rapport.

Las doula más preparada y estudiada no ayudará mucho si no se siente confianza plena y empatía suficiente.

¿En México existe alguna asociación o sociedad de doulas?

Una asociación puramente mexicana de doulas no existe.

¿Si queremos contactarte?

Se me puede contactar a través de mi correo electronico natsis.c@gmail.com


Agradesco profundamente a Natalia por concederme esta pequeña entrevista que espero aclare un poco este regresar a ese apoyo tan basico para la mujer y que en este tiempo hasta parece extraño. El que una parturienta o una madre reciente encuentre apoyo, amor, comprensión y una mano amigable y dulce que le enseñe y la guié por el camino del embarazo, parto, puerperio y lactancia.

lunes, 6 de julio de 2009

Nacimiento, el despertar de un nuevo amor

La historia de como soy madre es de pelicula, el destino seguro se rie un poco de mi, por que fui de esas personas que odiaban a los niños y bebes incluidos, no solo no me gustaban, los evitaba y nunca tenia algo bueno que decir de ellos. Por lo mismo no sabia casi absolutamente nada sobre bebes, niños o su mundillo, asi que se imaginaran la que pase cuando nacio mi primer hijo y no solo fuí una madre primeriza, sino que aparte de todo ignorante absoluta. Con decir que unos meses antes de embarazarme(con 28 años) cambie el primer pañal de mi vida y...si, lo hice mal (mi hermana se sigue riendo de eso).

Creo que lo que me salvo fue en primer lugar ese fenomeno tan complejo que sigue al nacimiento de un hijo, que es: el despertar de un nuevo amor. Este amor surge cuando menos te lo imaginas a veces es tan abrupto que te toma desprevenida, pero es abasallador, urgente, desmedido.Recuerdo que una mamá de un buen amigo, antes de nacer mi hijo me dijo que esto hiba a pasar, pero claro yo creí que hiba a ser algo asi como: ay que bonito mi hijo!..y nooo fue la revolución...una montaña de sentimientos, entre una angustia absoluta y una ternura desbordada.

Desmenuzando un poco esto, puedo decir que en los primeros meses (y mucho tiempo más) despues del nacimiento nos llueve un torrente de hormonas nuevas y estamos mas sensibles a los estimulos, luego también la evolución nos dota a las madres de cambios biologicos extremos podemos oir, oler, sentir más y tenemos el sueño más ligero (todo para cuidar al recien nacido) y luego la necesidad de crear un vinculo con este nuevo ser y mantenerlo con vida nos hace algo asi como "las madres lobas"...¡que nadie toque a nuestro cachorro!(a veces incluido el padre).

Consejos del Baúl:


1.Si estas por tener a tu bebe pronto, ten encuenta que puedes encontrate con nuevos sentimientos confusos, NO TE ASUSTES, es parte del proceso, ten mucha confianza en ti, estas absolutamente capacitada (por la evolución) para atender correctamente a tu hijo.

2.Mucha comunicación con tu pareja, a veces dejamos de lado a los hombres, mezcla entre naturaleza y a veces por cultura..etc, pero el padre tambien merece saber que te pasa a ti (oda a mi esposo por soportarme en ese tiempo).

3.Confianza, confianza y mas confianza, es casi el mantra de una madre primeriza. Lo mejor es buscar nichos de información y madres que compartan tu modo de sentir y de pensar.

4.Información...mientras mas leas y aprendas (en todo caso lo mejor seria que la pareja que tiene al bebe se informe conjuntamente) estaras mas preparada para lo que viene.

5.Disfrutaaaaa muchisimo la llegada de el primer bebe, aunque te mueras de miedo...dejate llevar por este nuevo amor que ha llegado a tu vida.

miércoles, 1 de julio de 2009

Criandando el camino

El nombre de Criandando me revoloteo por la cabeza un par de dias, queria expresar en unas pocas palabras lo que significa la crianza, pero como podran imaginar es dificil ya que la crianza tiene muchos matices.

Que significa Criandando?..pues no solo es el camino que se abre y se comienza a caminar al tener un hijo(a), sino la vision misma de ese camino, en el que no debemos ir solos, auque muchas veces nos sintamos asi.

Andar es un avance, un caminar suave, como desenfadado, como gozando de cada paso. Las personas que saben andar disfrutan del camino y conste que no quiere decir que el camino es sencillo, pero si conoces, experimentas y terminas sintiendote seguro de tu andar el papel de padre o madre es muy remunerante y satisfactorio, al final somos los padres los que formaremos a las generaciones futuras y es por eso que debemos en este camino comprender que debemos siempre seguir aprendiendo.

Una amiga mia muy querida especifico en un texto suyo que quiero citar:

"Los hijos son un desafío.

Un desafío a nuestra madurez, a nuestra inteligencia, a nuestro corazón y a nuestra capacidad de aprendizaje."

El porqué del comienzo...

Hoy 1 de Julio de 2009 comienzo este blog, es el primero que voy a animarme a crear y lo hago por que durante 3 años he visitado otros que hablan hacerca de crianza, de lactancia, de pañales de tela, de parto, de embarazo y de infinidad de temas relacionados con primero, el nacimiento de un ser humano y despues con la crianza del mismo, ese proceso tan complejo que a nosotros como padres nos pide de ser los protagonista del desarrollo de un hijo(os).

Muchas experiencias he pasado en este andar y muchas manos se me han tendido, manos de otras mujeres que al igual que yo, se han sumergido en la maternidad; sus complicaciones y goces. Y precisamente haciendole honor a esta ayuda que he recibido es que este blog abre sus puertas para que en el se destile toda esta experiencia que durante 3 años ha dado sus frutos.

Ojala este blog se convierta en un circulo de apoyo y que le sirva a madres primerizas y madres que esten pasando por algun conflicto, entre muchas podemos más. Ojala les agrade